Tartinade sardine-citron pour l’apéritif

Un jour, j’ai réalisé cette tartinade sardine citron que j’ai trouvée dans mon livre « Détox, 120 recettes pour décoller du canapé », et je l’ai adoptée. Cette petite sauce est saine et légère pour l’apéritif (surtout pour les fêtes, où l’on mange toujours beaucoup trop !), super simple et rapide à faire. Vous m’en direz des nouvelles !

 

Niveau : 1/5
Temps en cuisine : 10 min (temps de préparation : 10 min)

 

Ingrédients (pour 4 personnes) :

½ citron non traité

100 g de cream-cheese type St Moret (si vous voulez vraiment une sauce très légère, vous pouvez le prendre allégé)

1 cc bombée de moutarde

une boite de sardines sans huile (j’ai choisi des sardines au citron de la marque parmentier)

1 cs de ciboulette fraîche ciselée

Sel, poivre

Recette :

Tout d’abord, zestez le citron dans un bol.

Ajoutez-y ensuite le jus de citron, la moutarde, le cream-cheese, le sel et le poivre et mélangez bien.

Enlevez l’arrête centrale des sardines, émiettez la chair et ajoutez-la au mélange précédent ainsi que la ciboulette ciselée. Enfin, mélangez et dégustez sans tarder !

Accompagnement :

~ A servir sur des tranches de pain grillé, sur des croûtons, accompagnée de gressins… ou juste à la petite cuillère ! 😀

http://elocoko.com/2018/07/08/gressins-au-carvi-et-au-parmesan-italie/ 

 

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